Laten we hem eens invullen, de zelftest.

1. Ik kan lachen en de leuke kant van de dingen inzien. c. zeker nu niet zoveel als anders
2. Ik kijk met plezier naar dingen uit. d. nauwelijks
3. Ik maak mijzelf onnodig verwijten als er iets fout gaat. a. ja, heel vaak
4. Ik ben bang of bezorgd zonder dat er een aanleiding is. c. ja, soms
5. Ik reageer schrikachtig of paniekerig zonder echte reden. c. nee, niet vaak
6. De dingen groeien me boven het hoofd. b. ja, soms ben ik minder goed tegen de dingen opgewassen dan anders
7. Ik voel me zo ongelukkig dat ik er bijna niet van kan slapen. a. ja, meestal
8. Ik voel me somber en beroerd. a. ja, bijna steeds
9. Ik ben zo ongelukkig dat ik heb zitten huilen. b. ja, tamelijk vaak
10. Ik denk er aan om mezelf iets aan te doen. b. soms

*click*

Uw uitslag is: 23. Dit betekent dat u mogelijk een depressie heeft. Wij adviseren u naar uw huisarts te gaan. Uw huisarts kan beoordelen wat er precies aan de hand is en u ondersteuning en/of behandeling geven of eventueel doorverwijzen.

Verrassend zeg.